ツヤのある美しい髪を保つには、このツボ!
ツボ刺激できれいな髪を手に入れましょう!
ツヤのある美しい髪を保つには、このツボがポイントなんです。
枝毛や切れ毛など、いたんだ髪をしっかりよみがえらせましょう!
髪のトラブルは腎のはたらきと深くかかわっているようです。
髪の悩みが多い場合は、腎が弱っているといわれています。
この腎の機能を高めるには、手のひらの小指にある「腎穴」と
いうツボを刺激します。小指の第一関節の真ん中にあります。
ツボ押しのやり方は、反対の手の親指と人差し指で腎穴を挟む
ようにおします。3秒間押したらゆるめるを1分間くりかえします。
腎機能が高まり、髪が健康な状態に戻っていきますよ。
また、頭皮の血行をよくして、髪に栄養をいきわたらせるには、
頭頂部にある「百会」(ひゃくえ)を刺激します。人差し指を
重ねて押しもみましょう。
抜け毛を抑えるツボ
自然に抜け落ちる毛は、1日60〜80本。
これよりも あまりに多い場合は、脱毛症の可能性があります。
数えたりはしないでしょうが、感覚的に多くなったと感じる場合は
注意が必要です。(髪の長い人は同じ本数の抜け毛でも多く見えます。)
脱毛症の原因には、ストレスや過労、食生活のかたより、
アルコールのとりすぎなどが関係しているようです。
抜け毛を抑えるツボは、頭のてっぺんにある「百会」(ひゃくえ)と
腰にある「腎兪」(じんゆ)です。腎の働きがよくなると、白髪の
予防にもつながります。
* 「腎兪」(じんゆ)
おへその真後ろから左右へ指2本分はなれたところにあります。
手を腰に当てて、このツボに両手の親指があたるようにして押します。